Von Resilienz, Brustkrebs und der Kraft authentischer Gefühle

Kann Verletzlichkeit uns stärker machen? TV-Moderatorin Tanja Bülter sagt: absolut!

Nach ihrer Brustkrebsdiagnose hat sich Tanja Bülters Leben grundlegend verändert. Statt nur stark zu sein, lernte sie, Gefühle wie Trauer und Angst offen zuzulassen.

Wie diese Offenheit ihr Leben bereichert und warum echtes positives Denken nichts mit Schönreden zu tun hat, erzählt sie in dieser Folge. Gemeinsam mit Miriam spricht Tanja über konkrete Schritte für mehr Resilienz im Alltag und warum Verletzlichkeit die vielleicht schönste Form von Stärke ist.

Triggerwarnung: Krankheitserfahrung (Brustkrebs). Falls du Hilfe benötigst, erreichst du das Hilfetelefon unter 116 016.

(00:00:00 ) - Cold Open
(00:00:40 ) - Vorstellung Miriam Jacks
(00:02:25 ) - Vorstellung Tanja Bülter
(00:04:17 ) - Tanjas bewegte Karriere & Lebenswandel
(00:05:14 ) - Diagnose Brustkrebs – der Wendepunkt
(00:07:20 ) - „Sie müssen im Kopf mitarbeiten“
(00:10:34 ) - Erste Coaching-Erfahrungen
(00:15:49 ) - Wie lernt man positives Denken?
(00:25:31 ) - Tanja über ihren Weg als Coachin
(00:26:02 ) - Hätte sie ohne Krankheit je gecoacht?
(00:27:28 ) - Tanjas Channel – Netzwerken mit Herz
(00:31:31 ) - Exklusives Angebot für die Jacks Club Community
(00:32:58 ) - Schnelle Hacks für mehr Positivität
(00:37:09 ) - Umgang mit Ängsten & Selbstfürsorge
(00:42:22 ) - Abschluss & Ausblick

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